식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Crispbread, wheat
칼로리 및 영양 정보
364
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물68 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 364 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 16 g 56%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 394 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 84 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 20.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 3.2 mg 18%
- 마그네슘 64.8 mg 15%
- 인 199 mg 16%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 1.5 mg 14%
- 셀레늄 6.6 µg 12%
- 요오드 27.3 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5.8 g |
비슷한 식품
Crispbread, wheat 관련 질문
Crispbread, wheat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wheat 100 g에는 364 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 68 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wheat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wheat 50 g에는 182 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 34 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wheat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wheat 150 g에는 546 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 102 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wheat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wheat 200 g에는 728 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 136 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wheat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wheat 250 g에는 911 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 170 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 898 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
