식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
칼로리 및 영양 정보
376
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물61 g
지방6.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 376 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 9.5 g 34%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 484 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 52.2 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 111 µg 28%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 20.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 87 mg 7%
- 철 5 mg 28%
- 마그네슘 104 mg 25%
- 인 430 mg 34%
- 칼륨 480 mg 10%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.31 mg 34%
- 망간 3.5 mg 152%
- 셀레늄 15.3 µg 28%
- 요오드 27.3 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 61 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.1 g | 31 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 92 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 29 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 36 g | 153 g | 16 g |
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Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
