식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Crispbread, knackebrot, rye, fine
칼로리 및 영양 정보
320
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물56 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 320 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 56 g 21%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 15 g 52%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 443 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.7 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 110 µg 28%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 20.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 80 mg 6%
- 철 3.8 mg 21%
- 마그네슘 95.5 mg 23%
- 인 380 mg 30%
- 칼륨 476 mg 10%
- 아연 2.6 mg 23%
- 구리 0.37 mg 41%
- 망간 3.6 mg 157%
- 셀레늄 6.6 µg 12%
- 요오드 25.2 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 12 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.9 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 18 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 24 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 30 g | 141 g | 5 g |
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Crispbread, knackebrot, rye, fine 관련 질문
Crispbread, knackebrot, rye, fine 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 432 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
