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Rye bread, dark, wholemeal, imported
칼로리 및 영양 정보
217
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물40 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 217 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 550 mg 24%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비오틴(B7) 5.5 µg 18%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 77 mg 6%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 52 mg 12%
- 인 188 mg 15%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.22 mg 24%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 30.6 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 6.1 g | 40 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3 g | 20 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 9.1 g | 60 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 12 g | 80 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 15 g | 101 g | 4.3 g |
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Rye bread, dark, wholemeal, imported 관련 질문
Rye bread, dark, wholemeal, imported 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, dark, wholemeal, imported 100 g에는 217 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Rye bread, dark, wholemeal, imported 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Rye bread, dark, wholemeal, imported 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, dark, wholemeal, imported 150 g에는 326 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 60 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
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Rye bread, dark, wholemeal, imported 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, dark, wholemeal, imported 250 g에는 543 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 101 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 379 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
