식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
칼로리 및 영양 정보
245
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물43 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 245 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 5.9 g 21%
- 당류 4 g —
- 나트륨 411 mg 18%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 비오틴(B7) 2.8 µg 9%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 22 mg 4%
미네랄
- 칼슘 44.1 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 30.7 mg 7%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 175 mg 4%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.73 mg 32%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
- 요오드 23.6 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9 g | 43 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.5 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 65 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 86 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 108 g | 6.8 g |
비슷한 식품
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 관련 질문
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 100 g에는 245 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 43 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 50 g에는 123 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 150 g에는 368 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 65 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 200 g에는 490 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 86 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 250 g에는 613 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 108 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 722 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
