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Rolls, white, industrially produced

칼로리 및 영양 정보

274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물51 g
지방2.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 274 kcal —
  • 단백질 9.5 g 19%
  • 탄수화물 51 g 19%
  • 지방 2.9 g 4%
  • 포화지방 0.6 g 3%
  • 식이섬유 2.8 g 10%
  • 당류 2.3 g —
  • 나트륨 461 mg 20%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.5 mg 3%
  • 비타민 K 3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.18 mg 15%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
  • 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 비오틴(B7) 2 µg 7%
  • 엽산(B9) 28.5 µg 7%
  • 비타민 B12 0.04 µg 2%
  • 콜린 8.1 mg 1%

미네랄

  • 칼슘 26.1 mg 2%
  • 철 0.99 mg 5%
  • 마그네슘 21.9 mg 5%
  • 인 96.4 mg 8%
  • 칼륨 133 mg 3%
  • 아연 0.73 mg 7%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 망간 0.5 mg 22%
  • 셀레늄 5.7 µg 10%
  • 요오드 26.1 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2749.5 g51 g2.9 g
50 g50 g1374.7 g26 g1.5 g
150 g150 g41014 g76 g4.4 g
200 g200 g54719 g102 g5.9 g
250 g250 g68424 g127 g7.3 g

Rolls, white, industrially produced 관련 질문

Rolls, white, industrially produced 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rolls, white, industrially produced 100 g에는 274 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 51 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Rolls, white, industrially produced 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rolls, white, industrially produced 50 g에는 137 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Rolls, white, industrially produced 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rolls, white, industrially produced 150 g에는 410 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 76 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Rolls, white, industrially produced 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rolls, white, industrially produced 200 g에는 547 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 102 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

Rolls, white, industrially produced 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rolls, white, industrially produced 250 g에는 684 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 127 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 838 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외