식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bread, white, roll, coarse grain

칼로리 및 영양 정보

271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물46 g
지방4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 271 kcal —
  • 단백질 11 g 21%
  • 탄수화물 46 g 17%
  • 지방 4 g 5%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 5 g 18%
  • 당류 2.7 g —
  • 나트륨 526 mg 23%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.5 mg 3%
  • 티아민(B1) 0.19 mg 15%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 57.7 µg 14%
  • 콜린 22 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 52.9 mg 4%
  • 철 1.5 mg 8%
  • 마그네슘 36.8 mg 9%
  • 인 153 mg 12%
  • 칼륨 193 mg 4%
  • 아연 1 mg 9%
  • 구리 0.21 mg 23%
  • 셀레늄 3.2 µg 6%
  • 요오드 28.7 µg 19%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27111 g46 g4 g
50 g50 g1365.3 g23 g2 g
150 g150 g40716 g69 g6.1 g
200 g200 g54321 g92 g8.1 g
250 g250 g67826 g114 g10 g

Bread, white, roll, coarse grain 관련 질문

Bread, white, roll, coarse grain 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, roll, coarse grain 100 g에는 271 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 46 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Bread, white, roll, coarse grain 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, roll, coarse grain 50 g에는 136 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 23 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

Bread, white, roll, coarse grain 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, roll, coarse grain 150 g에는 407 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 69 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

Bread, white, roll, coarse grain 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, roll, coarse grain 200 g에는 543 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 92 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

Bread, white, roll, coarse grain 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, roll, coarse grain 250 g에는 678 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 114 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1014 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외