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Salad, tzatziki salad, atria
칼로리 및 영양 정보
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물11 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 6.8 g —
- 나트륨 439 mg 19%
- 콜레스테롤 13.5 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 4.4 mg 5%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 12.2 µg 10%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 9.1 µg 2%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
미네랄
- 칼슘 107 mg 8%
- 철 0.14 mg 1%
- 마그네슘 14.4 mg 3%
- 인 87.3 mg 7%
- 칼륨 226 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 12.1 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.8 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.4 g | 5.6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.2 g | 17 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.6 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7 g | 28 g | 15 g |
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Salad, tzatziki salad, atria 관련 질문
Salad, tzatziki salad, atria 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33883 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
