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Salad, tomato, bean and onion
칼로리 및 영양 정보
29
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물4.2 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 29 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 2.4 mg 0%
- 콜레스테롤 0.54 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33.3 µg 4%
- 비타민 C 15.7 mg 17%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 20.9 µg 17%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.58 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 39.3 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 29.3 mg 2%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 14.3 mg 3%
- 인 34.4 mg 3%
- 칼륨 267 mg 6%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 1.3 µg 2%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.9 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.6 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.2 g | 11 g | 0.7 g |
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Salad, tomato, bean and onion 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 3309 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
