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Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria
칼로리 및 영양 정보
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물6.2 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 6.2 g 2%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 6.2 g —
- 나트륨 193 mg 8%
- 콜레스테롤 25.9 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.7 µg 5%
- 비타민 C 4.4 mg 5%
- 비타민 D 0.21 µg 1%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 비타민 K 16.8 µg 14%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 31.5 µg 8%
- 비타민 B12 0.32 µg 13%
미네랄
- 칼슘 14.4 mg 1%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 10.9 mg 3%
- 인 38.7 mg 3%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.53 mg 23%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
- 요오드 10.4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1.1 g | 6.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.6 g | 3.1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1.7 g | 9.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2.3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2.9 g | 15 g | 28 g |
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Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 32066 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
