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Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis

칼로리 및 영양 정보

79
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물5.3 g
지방4.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 79 kcal —
  • 단백질 2.5 g 5%
  • 탄수화물 5.3 g 2%
  • 지방 4.9 g 6%
  • 포화지방 0.5 g 3%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 2 g —
  • 나트륨 116 mg 5%
  • 콜레스테롤 33.8 mg 11%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 47.4 µg 5%
  • 비타민 C 8.6 mg 10%
  • 비타민 D 0.25 µg 1%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 25.7 µg 21%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.48 mg 3%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 27.2 µg 7%
  • 비타민 B12 0.3 µg 13%

미네랄

  • 칼슘 29.9 mg 2%
  • 철 0.67 mg 4%
  • 마그네슘 15.5 mg 4%
  • 인 51.7 mg 4%
  • 칼륨 259 mg 6%
  • 아연 0.37 mg 3%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 4.4 µg 8%
  • 요오드 7.6 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g792.5 g5.3 g4.9 g
50 g50 g401.3 g2.7 g2.4 g
150 g150 g1193.8 g8 g7.3 g
200 g200 g1585 g11 g9.8 g
250 g250 g1986.3 g13 g12 g

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 관련 질문

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 100 g에는 79 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 50 g에는 40 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 150 g에는 119 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 8 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 200 g에는 158 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 11 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis 250 g에는 198 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32916 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외