식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rice porridge, whole milk, salt
칼로리 및 영양 정보
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물15 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 4.9 g —
- 나트륨 143 mg 6%
- 콜레스테롤 11.1 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0.64 mg 1%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 0.84 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 6.2 µg 2%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 127 mg 10%
- 철 0.23 mg 1%
- 마그네슘 15.9 mg 4%
- 인 106 mg 9%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 20.8 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3.9 g | 15 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 7.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5.8 g | 23 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7.7 g | 30 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9.7 g | 38 g | 9.1 g |
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Rice porridge, whole milk, salt 관련 질문
Rice porridge, whole milk, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole milk, salt 100 g에는 111 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole milk, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole milk, salt 50 g에는 56 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole milk, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole milk, salt 150 g에는 167 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole milk, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole milk, salt 200 g에는 222 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole milk, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole milk, salt 250 g에는 278 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 38 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
