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Semolina porridge, milk, salt

칼로리 및 영양 정보

80
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물12 g
지방1.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 80 kcal —
  • 단백질 4.1 g 8%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 1.6 g 2%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 4.8 g —
  • 나트륨 230 mg 10%
  • 콜레스테롤 6.3 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 11.4 µg 1%
  • 비타민 C 0.7 mg 1%
  • 비타민 D 0.98 µg 5%
  • 비타민 E 0.05 mg 0%
  • 비타민 K 0.44 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 6.2 µg 2%
  • 비타민 B12 0.35 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 120 mg 9%
  • 철 0.19 mg 1%
  • 마그네슘 13.3 mg 3%
  • 인 99.3 mg 8%
  • 칼륨 164 mg 3%
  • 아연 0.49 mg 4%
  • 구리 0.03 mg 4%
  • 망간 0.07 mg 3%
  • 셀레늄 3.6 µg 6%
  • 요오드 26.4 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g804.1 g12 g1.6 g
50 g50 g402 g5.9 g0.8 g
150 g150 g1206.1 g18 g2.4 g
200 g200 g1608.2 g24 g3.2 g
250 g250 g20010 g30 g4 g

Semolina porridge, milk, salt 관련 질문

Semolina porridge, milk, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, salt 100 g에는 80 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, salt 50 g에는 40 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, salt 150 g에는 120 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, salt 200 g에는 160 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, salt 250 g에는 200 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 30 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1277 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외