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Semolina porridge, milk, without salt

칼로리 및 영양 정보

82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물12 g
지방1.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 82 kcal —
  • 단백질 4.1 g 8%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 1.6 g 2%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 4.8 g —
  • 나트륨 40.6 mg 2%
  • 콜레스테롤 6.3 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 11.4 µg 1%
  • 비타민 C 0.7 mg 1%
  • 비타민 D 0.98 µg 5%
  • 비타민 E 0.05 mg 0%
  • 비타민 K 0.44 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 6.4 µg 2%
  • 비타민 B12 0.35 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 119 mg 9%
  • 철 0.19 mg 1%
  • 마그네슘 13.3 mg 3%
  • 인 99.4 mg 8%
  • 칼륨 165 mg 4%
  • 아연 0.5 mg 5%
  • 구리 0.03 mg 4%
  • 망간 0.07 mg 3%
  • 셀레늄 3.6 µg 7%
  • 요오드 14.1 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g824.1 g12 g1.6 g
50 g50 g412.1 g6.1 g0.8 g
150 g150 g1236.2 g18 g2.4 g
200 g200 g1648.3 g24 g3.2 g
250 g250 g20510 g31 g4 g

Semolina porridge, milk, without salt 관련 질문

Semolina porridge, milk, without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, without salt 100 g에는 82 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, without salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, without salt 50 g에는 41 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, without salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, without salt 150 g에는 123 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, without salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, without salt 200 g에는 164 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Semolina porridge, milk, without salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Semolina porridge, milk, without salt 250 g에는 205 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 31 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1567 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외