식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
칼로리 및 영양 정보
39
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물7.7 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 39 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 7.7 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.7 g 2%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 85 mg 4%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.12 µg 0%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.17 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 4.8 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 7.1 mg 1%
- 철 0.18 mg 1%
- 마그네슘 3.4 mg 1%
- 인 12.2 mg 1%
- 칼륨 26 mg 1%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.51 mg 22%
- 셀레늄 0.86 µg 2%
- 요오드 6.1 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.1 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.3 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2.8 g | 19 g | 0.5 g |
비슷한 식품
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 관련 질문
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 100 g에는 39 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 50 g에는 20 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 150 g에는 59 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 200 g에는 78 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar 250 g에는 98 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1279 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
