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Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
칼로리 및 영양 정보
87
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물20 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 87 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 13 g —
- 나트륨 39.9 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.17 µg 0%
- 비타민 C 1.4 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 4.6 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 7.1 mg 1%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 3.6 mg 1%
- 인 13.1 mg 1%
- 칼륨 35.1 mg 1%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.41 mg 18%
- 셀레늄 0.88 µg 2%
- 요오드 3.7 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.1 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.7 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2.3 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2.8 g | 49 g | 0.5 g |
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Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen 관련 질문
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen 100 g에는 87 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
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Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen 200 g에는 174 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
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Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen 250 g에는 218 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33402 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
