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Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
칼로리 및 영양 정보
51
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물9.2 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 51 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 9.2 g 3%
- 지방 0.4 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 158 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.17 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 5.6 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 10.7 mg 1%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 14.4 mg 3%
- 인 44.6 mg 4%
- 칼륨 71.4 mg 2%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.78 mg 34%
- 셀레늄 0.73 µg 1%
- 요오드 11 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.7 g | 19 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.4 g | 23 g | 0.9 g |
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Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 관련 질문
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 100 g에는 51 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 50 g에는 26 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 150 g에는 77 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 200 g에는 102 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 250 g에는 128 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1007 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
