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Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
칼로리 및 영양 정보
96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물15 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 96 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 5 g —
- 나트륨 140 mg 6%
- 콜레스테롤 6.5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.7 µg 1%
- 비타민 C 0.72 mg 1%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 0.45 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.69 mg 4%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 5.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 123 mg 9%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 26.3 mg 6%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 0.63 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 21 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.1 g | 15 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.1 g | 7.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.2 g | 22 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.3 g | 29 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4.8 g |
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Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 관련 질문
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 100 g에는 96 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 50 g에는 48 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 150 g에는 144 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 200 g에는 192 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 29 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt 250 g에는 240 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 37 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1559 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
