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Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 238 mg 10%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57 µg 6%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 10.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 80 mg 6%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.79 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 4.9 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4.5 g | 17 g | 5.5 g |
| 1회 제공량 | 293 g | 410 | 13 g | 48 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 586 g | 820 | 26 g | 97 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 146.5 g | 205 | 6.6 g | 24 g | 8 g |
| 3회 제공량 | 879 g | 1231 | 40 g | 145 g | 48 g |
| 4회 제공량 | 1172 g | 1641 | 53 g | 193 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 8.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6.8 g | 25 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 9 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 41 g | 14 g |
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Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 관련 질문
Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58165400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
