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Rice and oat mix
칼로리 및 영양 정보
374
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물69 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 374 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.37 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 29.5 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28.5 mg 2%
- 철 3 mg 16%
- 마그네슘 116 mg 28%
- 인 366 mg 29%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.4 mg 44%
- 망간 2.7 mg 115%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 70 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.4 g | 35 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 104 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 139 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 174 g | 10 g |
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Rice and oat mix 관련 질문
Rice and oat mix 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice and oat mix 100 g에는 374 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 70 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Rice and oat mix 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice and oat mix 50 g에는 187 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 35 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Rice and oat mix 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice and oat mix 150 g에는 561 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 104 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Rice and oat mix 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice and oat mix 200 g에는 748 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 139 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
Rice and oat mix 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice and oat mix 250 g에는 935 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 174 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30221 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
