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Powan, fried in butter
칼로리 및 영양 정보
171
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0.1 g
지방9.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 171 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 9.4 g 12%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 493 mg 21%
- 콜레스테롤 67.3 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64.7 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 15.9 µg 79%
- 비타민 E 3 mg 20%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.48 mg 28%
- 엽산(B9) 7.6 µg 2%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 67.5 mg 5%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 32.5 mg 8%
- 인 312 mg 25%
- 칼륨 406 mg 9%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 39.4 µg 72%
- 요오드 38.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0.2 g | 23 g |
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Powan, fried in butter 관련 질문
Powan, fried in butter 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32249 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
