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Pork, medium fat
칼로리 및 영양 정보
267
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 267 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 22 g 29%
- 포화지방 8 g 40%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 53 mg 2%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 1.1 mg 91%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 28%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 1.6 µg 0%
- 비타민 B12 0.62 µg 26%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 16.5 µg 30%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 43 g | 0 g | 56 g |
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Pork, medium fat 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 701 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
