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피자헛 치즈 피자
칼로리 및 영양 정보
14인치, 치즈 크러스트
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물28 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 5.8 g 29%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 615 mg 27%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 117 µg 13%
- 비타민 C 3.1 mg 3%
- 비타민 E 0.67 mg 4%
- 티아민(B1) 0.32 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 26%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 90 µg 23%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 17.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 238 mg 18%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 249 mg 20%
- 칼륨 229 mg 5%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 16 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 117 g | 321 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 234 g | 641 | 29 g | 66 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 58.5 g | 160 | 7.2 g | 17 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 351 g | 962 | 43 g | 99 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 468 g | 1282 | 57 g | 132 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 14 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
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출처: USDA FoodData Central 170774 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
