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피자헛 치즈 피자
칼로리 및 영양 정보
14인치, 씬 크러스트
306
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물32 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 306 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 6.1 g 31%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 857 mg 37%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 E 0.68 mg 5%
- 비타민 K 7.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 96 µg 24%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
미네랄
- 칼슘 284 mg 22%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 298 mg 24%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.38 mg 17%
- 셀레늄 20.3 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 79 g | 242 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 158 g | 483 | 21 g | 50 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 39.5 g | 121 | 5.3 g | 13 g | 5.1 g |
| 3회 제공량 | 237 g | 725 | 32 g | 75 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 316 g | 967 | 42 g | 101 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.7 g | 16 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 20 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 27 g | 64 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 33 g | 80 g | 32 g |
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출처: USDA FoodData Central 172051 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
