식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

칼로리 및 영양 정보

154

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6.3 g

탄수화물14 g

지방7.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 154 kcal —
단백질 6.3 g 13%
탄수화물 14 g 5%
지방 7.8 g 10%
포화지방 3 g 15%
식이섬유 2.1 g 8%
당류 0.9 g —
나트륨 337 mg 15%
콜레스테롤 21 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 45 µg 5%
비타민 C 4.1 mg 5%
비타민 D 0.2 µg 1%
비타민 E 0.61 mg 4%
비타민 K 2.9 µg 2%
티아민(B1) 0.1 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
나이아신(B3) 2.5 mg 16%
비타민 B6 0.1 mg 6%
엽산(B9) 15 µg 4%
비타민 B12 0.12 µg 5%
콜린 12.4 mg 2%

미네랄

칼슘 29 mg 2%
철 1 mg 6%
마그네슘 32 mg 8%
인 106 mg 8%
칼륨 114 mg 2%
아연 1 mg 9%
구리 0.14 mg 16%
셀레늄 22.1 µg 40%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	154	6.3 g	14 g	7.8 g
1회 제공량	411 g	633	26 g	58 g	32 g
2회 제공량	822 g	1266	52 g	117 g	64 g
½회 제공량	205.5 g	316	13 g	29 g	16 g
3회 제공량	1233 g	1899	77 g	175 g	96 g
4회 제공량	1644 g	2532	103 g	233 g	128 g
50 g	50 g	77	3.1 g	7.1 g	3.9 g
150 g	150 g	231	9.4 g	21 g	12 g
200 g	200 g	308	13 g	28 g	16 g
250 g	250 g	385	16 g	35 g	19 g

비슷한 식품

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 관련 질문

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 100 g에는 154 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 1회 제공량 (411 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 1회 제공량 (411 g)에는 633 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 58 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 2회 제공량 (822 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 2회 제공량 (822 g)에는 1266 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 117 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat ½회 제공량 (205.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat ½회 제공량 (205.5 g)에는 316 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 29 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 3회 제공량 (1233 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 3회 제공량 (1233 g)에는 1899 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 175 g, 지방 96 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 4회 제공량 (1644 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 4회 제공량 (1644 g)에는 2532 kcal, 단백질 103 g, 탄수화물 233 g, 지방 128 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 50 g에는 77 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 150 g에는 231 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 21 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 58146733 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외