식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 1 g —
- 나트륨 201 mg 9%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
- 콜린 12.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 116 mg 2%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.15 mg 16%
- 셀레늄 22.6 µg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 353 | 16 g | 36 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 705 | 32 g | 72 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 176 | 8 g | 18 g | 7.6 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 1058 | 48 g | 108 g | 46 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1410 | 64 g | 144 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.2 g | 7.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9.6 g | 22 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 29 g | 12 g |
비슷한 식품
- Pasta whole grain with cream sauce and poultry home recipe152 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables home recipe136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 관련 질문
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 100 g에는 141 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 1회 제공량 (250 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 1회 제공량 (250 g)에는 353 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 36 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 2회 제공량 (500 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 2회 제공량 (500 g)에는 705 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 72 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ½회 제공량 (125 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ½회 제공량 (125 g)에는 176 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 3회 제공량 (750 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 3회 제공량 (750 g)에는 1058 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 108 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 4회 제공량 (1000 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 4회 제공량 (1000 g)에는 1410 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 144 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 50 g에는 71 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 150 g에는 212 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 22 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58146732 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
