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노란 옥수수 가루 (나바호)
칼로리 및 영양 정보
나바호
384
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물64 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 384 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 9.4 g 34%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.59 mg 35%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 107 mg 25%
- 인 225 mg 18%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.64 mg 28%
- 셀레늄 6 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9.9 g | 64 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.9 g | 32 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 95 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 127 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 159 g | 15 g |
노란 옥수수 가루 (나바호) 관련 질문
노란 옥수수 가루 (나바호) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 옥수수 가루 (나바호) 100 g에는 384 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 64 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
노란 옥수수 가루 (나바호) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 옥수수 가루 (나바호) 50 g에는 192 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
노란 옥수수 가루 (나바호) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 옥수수 가루 (나바호) 150 g에는 576 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 95 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
노란 옥수수 가루 (나바호) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 옥수수 가루 (나바호) 200 g에는 768 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 127 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
노란 옥수수 가루 (나바호) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 옥수수 가루 (나바호) 250 g에는 960 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 159 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168039 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
