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노란 옥수수 가루
칼로리 및 영양 정보
자가 팽창, 체에 친, 플레인, 강화
334
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물64 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 334 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 6.7 g 24%
- 나트륨 1247 mg 54%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.66 mg 55%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.43 mg 9%
- 비타민 B6 0.54 mg 32%
- 엽산(B9) 233 µg 58%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 361 mg 28%
- 철 5.8 mg 32%
- 마그네슘 86 mg 20%
- 인 804 mg 64%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.5 mg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8.3 g | 64 g | 3.4 g |
| 1회 제공량 | 122 g | 407 | 10 g | 78 g | 4.1 g |
| 2회 제공량 | 244 g | 815 | 20 g | 155 g | 8.3 g |
| ½회 제공량 | 61 g | 204 | 5.1 g | 39 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 366 g | 1222 | 30 g | 233 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 488 g | 1630 | 40 g | 310 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4.1 g | 32 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 12 g | 95 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 17 g | 127 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 21 g | 159 g | 8.5 g |
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노란 옥수수 가루 관련 질문
노란 옥수수 가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 168868 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
