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Cornmeal, wholegrain, yellow
칼로리 및 영양 정보
337
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물64 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 337 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 7.3 g 26%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 35 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.2 mg 15%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 3.5 mg 19%
- 인 241 mg 19%
- 칼륨 287 mg 6%
- 아연 1.8 mg 17%
- 셀레늄 1.9 µg 3%
- 요오드 0.5 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8.1 g | 64 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.1 g | 32 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
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Cornmeal, wholegrain, yellow 관련 질문
Cornmeal, wholegrain, yellow 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cornmeal, wholegrain, yellow 100 g에는 337 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 64 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
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출처: FOODfiles (New Zealand) E99 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
