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Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked
칼로리 및 영양 정보
113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물13 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 113 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 440 mg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.2 g | 13 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.3 g | 20 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.4 g | 26 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 33 g | 12 g |
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출처: Swiss FSVO 10546 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
