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Flour, chickpea or channa (besan), yellow

칼로리 및 영양 정보

347
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물46 g
지방6.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 347 kcal —
  • 단백질 21 g 43%
  • 탄수화물 46 g 17%
  • 지방 6.3 g 8%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 9.6 g 34%
  • 당류 4.4 g —
  • 나트륨 9 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 11 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.9 mg 13%
  • 티아민(B1) 0.39 mg 33%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
  • 비타민 B6 0.64 mg 38%
  • 엽산(B9) 180 µg 45%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 40 mg 3%
  • 철 4.7 mg 26%
  • 인 450 mg 36%
  • 칼륨 1060 mg 23%
  • 아연 3.7 mg 34%
  • 셀레늄 30 µg 55%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g34721 g46 g6.3 g
50 g50 g17411 g23 g3.2 g
150 g150 g52132 g69 g9.5 g
200 g200 g69443 g92 g13 g
250 g250 g86854 g115 g16 g

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 관련 질문

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 100 g에는 347 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 46 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 50 g에는 174 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 150 g에는 521 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 69 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 200 g에는 694 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 92 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, chickpea or channa (besan), yellow 250 g에는 868 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 115 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) E1086 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외