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노란 옥수수 가루
칼로리 및 영양 정보
배아 제거됨
370
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물76 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 370 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 76 g 27%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 99 mg 8%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.17 mg 8%
- 셀레늄 10.5 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.1 g | 76 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.6 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4.4 g |
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노란 옥수수 가루 관련 질문
노란 옥수수 가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 옥수수 가루 100 g에는 370 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 76 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
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노란 옥수수 가루 250 g에는 925 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 189 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4470 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
