식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
칼로리 및 영양 정보
190
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물37 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 190 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 37 g 14%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 251 mg 11%
- 콜레스테롤 0.37 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.38 µg 0%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 15%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 12.2 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 31.1 mg 2%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 52.1 mg 12%
- 인 159 mg 13%
- 칼륨 452 mg 10%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 0.79 mg 34%
- 셀레늄 4.7 µg 9%
- 요오드 12.4 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.2 g | 37 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.1 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.4 g | 56 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.5 g | 75 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3.6 g |
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Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder 관련 질문
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder 100 g에는 190 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 37 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 29232 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
