식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
칼로리 및 영양 정보
325
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물58 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 325 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 9.9 g 35%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 360 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.36 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.5 mg 42%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 53 mg 4%
- 철 7 mg 39%
- 마그네슘 114 mg 27%
- 인 360 mg 29%
- 칼륨 380 mg 8%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.56 mg 62%
- 망간 5.2 mg 226%
- 셀레늄 8.6 µg 16%
- 요오드 170 µg 113%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8.3 g | 58 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4.1 g | 29 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
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Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea 관련 질문
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 154 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
