식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
칼로리 및 영양 정보
204
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물41 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 204 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 263 mg 11%
- 콜레스테롤 0.96 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.64 µg 0%
- 비타민 C 2.8 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 20.8 µg 5%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
미네랄
- 칼슘 92.1 mg 7%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 163 mg 13%
- 칼륨 353 mg 8%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 4.7 µg 9%
- 요오드 11.6 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8.9 g | 61 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
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Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk 관련 질문
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk 100 g에는 204 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 1582 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
