식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
칼로리 및 영양 정보
269
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물48 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 269 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 446 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.12 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 37.9 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 75.6 mg 18%
- 인 259 mg 21%
- 칼륨 252 mg 5%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.3 mg 34%
- 망간 2 mg 87%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
- 요오드 10.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.8 g | 48 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.4 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 72 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 96 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 120 g | 8 g |
비슷한 식품
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruisiisakki pirjon pakari254 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 관련 질문
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 100 g에는 269 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 48 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 50 g에는 135 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 150 g에는 404 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 72 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 200 g에는 538 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 96 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari 250 g에는 673 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 120 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33219 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
