식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat

칼로리 및 영양 정보

266
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방21 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 266 kcal —
  • 단백질 19 g 37%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 21 g 27%
  • 포화지방 13 g 64%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 400 mg 17%
  • 콜레스테롤 58 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 254 µg 28%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.16 µg 1%
  • 비타민 E 0.25 mg 2%
  • 비타민 K 2.3 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
  • 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 19 µg 5%
  • 비타민 B12 1.7 µg 71%

미네랄

  • 칼슘 505 mg 39%
  • 철 0.44 mg 2%
  • 마그네슘 20 mg 5%
  • 인 354 mg 28%
  • 칼륨 76 mg 2%
  • 아연 2.9 mg 27%
  • 구리 0.01 mg 1%
  • 망간 0.03 mg 1%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 18.6 µg 12%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g26619 g0 g21 g
50 g50 g1339.3 g0 g11 g
150 g150 g39928 g0 g31 g
200 g200 g53237 g0 g42 g
250 g250 g66547 g0 g52 g

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 관련 질문

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 100 g에는 266 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 50 g에는 133 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 150 g에는 399 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 200 g에는 532 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat 250 g에는 665 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29239 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외