식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried

칼로리 및 영양 정보

184
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물7.7 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 184 kcal —
  • 단백질 12 g 24%
  • 탄수화물 7.7 g 3%
  • 지방 11 g 15%
  • 포화지방 3.9 g 20%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 1.8 g —
  • 나트륨 348 mg 15%
  • 콜레스테롤 76.1 mg 25%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 69 µg 8%
  • 비타민 C 1.7 mg 2%
  • 비타민 D 2.3 µg 11%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 6.7 µg 6%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
  • 나이아신(B3) 4.4 mg 28%
  • 비타민 B6 0.3 mg 18%
  • 엽산(B9) 18.2 µg 5%
  • 비타민 B12 0.76 µg 32%

미네랄

  • 칼슘 30.4 mg 2%
  • 철 2.6 mg 15%
  • 마그네슘 19.7 mg 5%
  • 인 164 mg 13%
  • 칼륨 351 mg 7%
  • 아연 2.1 mg 19%
  • 구리 0.16 mg 18%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 17.3 µg 31%
  • 요오드 29.1 µg 19%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g18412 g7.7 g11 g
50 g50 g925.9 g3.9 g5.7 g
150 g150 g27618 g12 g17 g
200 g200 g36824 g16 g23 g
250 g250 g46030 g19 g29 g

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 관련 질문

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 100 g에는 184 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 50 g에는 92 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 150 g에는 276 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 12 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 200 g에는 368 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 16 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried 250 g에는 460 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 19 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7081 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외