식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
칼로리 및 영양 정보
139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물23 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 139 kcal —
- 단백질 5.5 g 11%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 8.2 g —
- 나트륨 471 mg 20%
- 콜레스테롤 34.2 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1838 µg 204%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0.15 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 0.94 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.42 mg 32%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 173 µg 43%
- 비타민 B12 4.9 µg 206%
미네랄
- 칼슘 73 mg 6%
- 철 4.2 mg 23%
- 마그네슘 19.3 mg 5%
- 인 119 mg 10%
- 칼륨 174 mg 4%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 10.6 µg 19%
- 요오드 8.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.5 g | 23 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6.7 g |
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Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 관련 질문
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 100 g에는 139 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 50 g에는 70 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 150 g에는 209 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 34 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 200 g에는 278 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 45 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal 250 g에는 348 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 57 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31932 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
