식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Lamb, low-fat, boiled
칼로리 및 영양 정보
241
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 241 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 610 mg 27%
- 콜레스테롤 68 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.1 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.26 µg 1%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 35%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 5.5 µg 1%
- 비타민 B12 1 µg 43%
미네랄
- 칼슘 17.9 mg 1%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 25.4 mg 6%
- 인 198 mg 16%
- 칼륨 316 mg 7%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 17.8 µg 32%
- 요오드 38.4 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 13 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 50 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 63 g | 0 g | 39 g |
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- Reindeer salt180 kcal / 100 g
Lamb, low-fat, boiled 관련 질문
Lamb, low-fat, boiled 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, low-fat, boiled 100 g에는 241 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Lamb, low-fat, boiled 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, low-fat, boiled 50 g에는 121 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
Lamb, low-fat, boiled 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, low-fat, boiled 150 g에는 362 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Lamb, low-fat, boiled 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, low-fat, boiled 200 g에는 482 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Lamb, low-fat, boiled 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, low-fat, boiled 250 g에는 603 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
