식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
칼로리 및 영양 정보
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물12 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 475 mg 21%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55.1 µg 6%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 D 0.69 µg 3%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.63 mg 4%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 14.1 µg 4%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
미네랄
- 칼슘 50.6 mg 4%
- 철 0.69 mg 4%
- 마그네슘 19.6 mg 5%
- 인 75 mg 6%
- 칼륨 372 mg 8%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 8.9 µg 16%
- 요오드 9.1 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5.3 g | 12 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.6 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7.9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
비슷한 식품
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Rainbow trout and potato casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 관련 질문
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 100 g에는 148 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 50 g에는 74 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 150 g에는 222 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 200 g에는 296 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 23 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream 250 g에는 370 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 29 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 8033 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
