식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal

칼로리 및 영양 정보

99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물11 g
지방4.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 99 kcal —
  • 단백질 3 g 6%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 4.5 g 6%
  • 포화지방 2.4 g 12%
  • 식이섬유 0.9 g 3%
  • 당류 1.9 g —
  • 나트륨 780 mg 34%
  • 콜레스테롤 12.3 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 28.7 µg 3%
  • 비타민 C 4.3 mg 5%
  • 비타민 D 1.3 µg 7%
  • 비타민 E 0.23 mg 2%
  • 비타민 K 1.4 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
  • 비타민 B6 0.11 mg 6%
  • 엽산(B9) 11.2 µg 3%
  • 비타민 B12 0.59 µg 25%

미네랄

  • 칼슘 43.7 mg 3%
  • 철 0.57 mg 3%
  • 마그네슘 20.4 mg 5%
  • 인 70.3 mg 6%
  • 칼륨 259 mg 6%
  • 아연 0.39 mg 4%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.15 mg 6%
  • 셀레늄 3 µg 5%
  • 요오드 5.5 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g993 g11 g4.5 g
50 g50 g501.5 g5.3 g2.2 g
150 g150 g1494.5 g16 g6.7 g
200 g200 g1986 g21 g9 g
250 g250 g2487.5 g27 g11 g

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 관련 질문

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 100 g에는 99 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 50 g에는 50 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 150 g에는 149 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 200 g에는 198 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 21 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal 250 g에는 248 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32808 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외