식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Italian sandwich or sub, restaurant
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 313 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 8.1 g 41%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 1053 mg 46%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.34 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0.73 µg 30%
- 콜린 41.5 mg 8%
미네랄
- 칼슘 205 mg 16%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 251 mg 5%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 27.6 µg 50%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 16 g | 16 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 295 g | 923 | 48 g | 46 g | 59 g |
| 2회 제공량 | 590 g | 1847 | 96 g | 93 g | 118 g |
| ½회 제공량 | 147.5 g | 462 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 3회 제공량 | 885 g | 2770 | 144 g | 139 g | 177 g |
| 4회 제공량 | 1180 g | 3693 | 192 g | 186 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.1 g | 7.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 24 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 33 g | 31 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 41 g | 39 g | 50 g |
비슷한 식품
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
Italian sandwich or sub, restaurant 관련 질문
Italian sandwich or sub, restaurant 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 100 g에는 313 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 16 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant 1회 제공량 (295 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 1회 제공량 (295 g)에는 923 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 46 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant 2회 제공량 (590 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 2회 제공량 (590 g)에는 1847 kcal, 단백질 96 g, 탄수화물 93 g, 지방 118 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant ½회 제공량 (147.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant ½회 제공량 (147.5 g)에는 462 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 23 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant 3회 제공량 (885 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 3회 제공량 (885 g)에는 2770 kcal, 단백질 144 g, 탄수화물 139 g, 지방 177 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant 4회 제공량 (1180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 4회 제공량 (1180 g)에는 3693 kcal, 단백질 192 g, 탄수화물 186 g, 지방 237 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 50 g에는 157 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich or sub, restaurant 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich or sub, restaurant 150 g에는 470 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 24 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27560630 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
