식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Hamburger, sweet potato burger, tofu
칼로리 및 영양 정보
160
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물8.7 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 160 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 8.7 g 3%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 216 mg 9%
- 콜레스테롤 34.9 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 316 µg 35%
- 비타민 C 2.2 mg 2%
- 비타민 D 0.19 µg 1%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 22.6 µg 6%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 238 mg 18%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 26.5 mg 6%
- 인 148 mg 12%
- 칼륨 248 mg 5%
- 아연 0.95 mg 9%
- 구리 0.12 mg 14%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
- 요오드 9.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7.8 g | 8.7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.9 g | 4.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
비슷한 식품
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Hamburger, sweet potato burger, tofu 관련 질문
Hamburger, sweet potato burger, tofu 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hamburger, sweet potato burger, tofu 100 g에는 160 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Hamburger, sweet potato burger, tofu 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hamburger, sweet potato burger, tofu 50 g에는 80 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Hamburger, sweet potato burger, tofu 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hamburger, sweet potato burger, tofu 150 g에는 240 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 13 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Hamburger, sweet potato burger, tofu 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hamburger, sweet potato burger, tofu 200 g에는 320 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 17 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Hamburger, sweet potato burger, tofu 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hamburger, sweet potato burger, tofu 250 g에는 400 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 22 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34414 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
