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Hamburger, sweet potato burger, beef
칼로리 및 영양 정보
179
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물8.8 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 179 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 8.8 g 3%
- 지방 11 g 15%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 303 mg 13%
- 콜레스테롤 39.3 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 323 µg 36%
- 비타민 C 2.2 mg 2%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 비타민 K 5.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
미네랄
- 칼슘 154 mg 12%
- 철 0.81 mg 4%
- 마그네슘 20.7 mg 5%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 254 mg 5%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 6.6 µg 12%
- 요오드 14.1 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.7 g | 4.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 14 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 19 g | 18 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 24 g | 22 g | 29 g |
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Hamburger, sweet potato burger, beef 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 34405 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
