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Ham gravy
칼로리 및 영양 정보
87
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물2.8 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 87 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 2.8 g 1%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 380 mg 17%
- 콜레스테롤 29.3 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 5.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 1.7 µg 0%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 5.6 mg 0%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 7.3 mg 2%
- 인 87.2 mg 7%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 1.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7.7 g | 2.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.8 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 4.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 5.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 7.1 g | 13 g |
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- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
Ham gravy 관련 질문
Ham gravy 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy 100 g에는 87 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Ham gravy 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy 50 g에는 44 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Ham gravy 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy 150 g에는 131 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
Ham gravy 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy 200 g에는 174 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Ham gravy 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy 250 g에는 218 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33096 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
