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Ham gravy with whole milk
칼로리 및 영양 정보
135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물6.8 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 6.8 g 2%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 290 mg 13%
- 콜레스테롤 24.3 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 34.6 µg 4%
- 비타민 C 0.44 mg 0%
- 비타민 D 0.99 µg 5%
- 비타민 E 0.87 mg 6%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 4.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 90 mg 7%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 15.3 mg 4%
- 인 131 mg 10%
- 칼륨 212 mg 5%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 10.5 µg 19%
- 요오드 11 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7.7 g | 6.8 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.9 g | 3.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 12 g | 10 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 14 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 19 g | 17 g | 21 g |
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Ham gravy with whole milk 관련 질문
Ham gravy with whole milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy with whole milk 100 g에는 135 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 32882 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
