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Ham gravy with low-fat milk
칼로리 및 영양 정보
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물6.8 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 6.8 g 2%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 288 mg 13%
- 콜레스테롤 21.1 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.7 µg 3%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.99 µg 5%
- 비타민 E 0.85 mg 6%
- 비타민 K 5.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 3.3 µg 1%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 87.2 mg 7%
- 철 0.39 mg 2%
- 마그네슘 15.3 mg 4%
- 인 131 mg 10%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 10.4 µg 19%
- 요오드 11.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.7 g | 6.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.9 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 10 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 17 g | 18 g |
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Ham gravy with low-fat milk 관련 질문
Ham gravy with low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy with low-fat milk 100 g에는 122 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Ham gravy with low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy with low-fat milk 50 g에는 61 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Ham gravy with low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy with low-fat milk 150 g에는 183 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 10 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Ham gravy with low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy with low-fat milk 200 g에는 244 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 14 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Ham gravy with low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham gravy with low-fat milk 250 g에는 305 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 17 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32880 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
