식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
해시 브라운
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 아침 식사
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물26 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 26 g 10%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 566 mg 25%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 5.4 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 17.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 98 mg 8%
- 칼륨 355 mg 8%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2.6 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 13 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3.9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5.2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6.5 g | 66 g | 43 g |
해시 브라운 관련 질문
해시 브라운 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해시 브라운 100 g에는 272 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 26 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
해시 브라운 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해시 브라운 50 g에는 136 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
해시 브라운 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해시 브라운 150 g에는 408 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 39 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
해시 브라운 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해시 브라운 200 g에는 544 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 52 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
해시 브라운 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해시 브라운 250 g에는 680 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 66 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4556 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
