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하드쉘 소고기 치즈 상추 타코
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 멕시칸
226
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물16 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 397 mg 17%
- 콜레스테롤 28 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 20 µg 2%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 15.3 µg 13%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0.93 µg 39%
- 콜린 32 mg 6%
미네랄
- 칼슘 89 mg 7%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 209 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 9.2 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.4 g | 8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4609 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
